Take Flight

Krähe, Kopfstand und Co. verbinden wichtige Elemente des Yoga: Konzentration auf den Moment, Vertrauen in die eigene Kraft und Demut, wenn es mal nicht so läuft, wie man es sich vorgestellt hatte.

Armbalancen und Umkehrhaltungen fordern mehr als nur Kraft, sie fordern Gleichgewicht, Beweglichkeit und allen voran Mut. Neben einem systematischen Aufbau der Armbalancen zeige ich euch mit Verständnis und Humor, wie ihr Schritt für Schritt die Angst vor dem Fallen überwindet.

Hier findest Du den nächsten Termin!