https://www.annatessner.de/kalender daily 0.75 2020-07-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1575300565621-Z2QOAZ2AXB04EMOPBZJX/007-20191007_183032.jpg Kalender https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn monthly 0.5 2019-10-25 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp monthly 0.5 2019-11-07 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry monthly 0.5 2019-11-07 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x monthly 0.5 2019-11-14 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-e57sw monthly 0.5 2019-12-01 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef monthly 0.5 2019-12-01 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd monthly 0.5 2019-12-11 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b monthly 0.5 2020-01-02 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7 monthly 0.5 2020-01-02 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4 monthly 0.5 2020-01-08 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7 monthly 0.5 2020-01-08 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8 monthly 0.5 2020-01-08 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-jhs5p monthly 0.5 2020-01-17 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta monthly 0.5 2020-01-17 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala monthly 0.5 2020-01-24 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-jhs5p-ndxc6 monthly 0.5 2020-01-24 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745 monthly 0.5 2020-01-17 https://www.annatessner.de/kalender/anfaenger monthly 0.5 2019-12-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1576004953645-T1GC1VAT176704AAVMQS/008-20191007_183613.jpg Kalender - Yoga für Anfänger https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5 monthly 0.5 2020-01-24 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-jhs5p-ndxc6-d455j monthly 0.5 2020-01-24 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj monthly 0.5 2020-01-24 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh monthly 0.5 2020-02-10 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-jhs5p-ndxc6-d455j-nlp4w monthly 0.5 2020-02-10 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87 monthly 0.5 2020-02-10 https://www.annatessner.de/kalender/armbalancen monthly 0.5 2020-02-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1579276726316-LU8Q0UDUIJIR5YE9VH7W/DSC_0173_2.jpg Kalender - Take Flight https://www.annatessner.de/kalender/inversionen monthly 0.5 2020-02-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1579274064392-IQ9GW7IYKXD0LO3E7CLO/20190929-ZEE_2380.jpg Kalender - Upside Down https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh-zygex monthly 0.5 2020-02-10 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-jhs5p-ndxc6-d455j-nlp4w-fely6 monthly 0.5 2020-02-10 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87-lb7nw monthly 0.5 2020-02-10 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh-zygex-xjfm8 monthly 0.5 2020-02-19 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh-zygex-xjfm8-nhf77 monthly 0.5 2020-02-19 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-jhs5p-ndxc6-d455j-nlp4w-fely6-xh45f monthly 0.5 2020-02-19 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87-lb7nw-63h2k monthly 0.5 2020-02-19 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh-zygex-xjfm8-nhf77-s7bjr monthly 0.5 2020-03-02 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-jhs5p-ndxc6-d455j-nlp4w-fely6-xh45f-7krem monthly 0.5 2020-03-02 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87-lb7nw-63h2k-b43j6 monthly 0.5 2020-03-02 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh-zygex-xjfm8-nhf77-s7bjr-9mbx2 monthly 0.5 2020-03-10 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-jhs5p-ndxc6-d455j-nlp4w-fely6-xh45f-7krem-6key2 monthly 0.5 2020-03-10 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87-lb7nw-63h2k-b43j6-b7xdl monthly 0.5 2020-03-10 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87-lb7nw-63h2k-b43j6-b7xdl-czlhj monthly 0.5 2020-06-23 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh-zygex-xjfm8-nhf77-s7bjr-9mbx2-33ghp monthly 0.5 2020-07-01 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87-lb7nw-63h2k-b43j6-b7xdl-czlhj-repts monthly 0.5 2020-07-01 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh-zygex-xjfm8-nhf77-s7bjr-9mbx2-33ghp-6yzdz monthly 0.5 2020-07-07 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87-lb7nw-63h2k-b43j6-b7xdl-czlhj-repts-ex77d monthly 0.5 2020-07-07 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh-zygex-xjfm8-nhf77-s7bjr-9mbx2-33ghp-6yzdz-sdbrx monthly 0.5 2020-07-07 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87-lb7nw-63h2k-b43j6-b7xdl-czlhj-repts-ex77d-whle4 monthly 0.5 2020-07-07 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-j3aa4-nkhy8-w4ala-lyed5-9phzh-zygex-xjfm8-nhf77-s7bjr-9mbx2-33ghp-6yzdz-sdbrx-ntndc monthly 0.5 2020-07-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1594904919528-S8UE959UQEI9HAZXSH5I/006-20191007_182607.jpg Kalender - Yoga für Boulderer offenes Level Der Tänzer https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fr-boulderer-fpljn-bglcp-t2gry-kph4x-7syef-t76cd-c7e8b-p8rs7-d9wc7-en9ta-w7745-cmerj-fwl87-lb7nw-63h2k-b43j6-b7xdl-czlhj-repts-ex77d-whle4-j9c62 monthly 0.5 2020-07-17 https://www.annatessner.de/kalender/yoga-fit-for-beginners monthly 0.5 2020-07-18 https://www.annatessner.de/blog daily 0.75 2021-12-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1573836193658-W7D7T4GV8TXX9YDZA3HZ/029-20191009_173625.jpg Blog https://www.annatessner.de/blog/empfehlungen-fr-yoga-matten monthly 0.5 2020-01-08 https://www.annatessner.de/blog/die-gesunde-vorwarertsbeuge monthly 0.5 2020-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1581954551948-1UKI09S0Y4O9QYC0A0Q9/IMG_1070.jpg Blog - Die gesunde Vorwärtsbeuge https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1581954464954-617GARNTIYN7R6F6WZL2/IMG_1068.jpg Blog - Die gesunde Vorwärtsbeuge https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1581688002354-YG0OP62JZ0CLIPECYK6R/Bildschirmfoto+2020-02-14+um+14.46.03.png Blog - Die gesunde Vorwärtsbeuge Zum Vergrößern klicken https://www.annatessner.de/blog/video-klasse-stabilitt-und-mobilitt-fr-die-schultern monthly 0.5 2020-04-01 https://www.annatessner.de/blog/tag/yoga+matte monthly 0.5 https://www.annatessner.de/blog/tag/empfehlung monthly 0.5 https://www.annatessner.de/blog/tag/vorw%C3%A4rtsbeuge monthly 0.5 https://www.annatessner.de/blog/tag/paschimottanasana monthly 0.5 https://www.annatessner.de/blog/tag/yoga monthly 0.5 https://www.annatessner.de/blog/tag/technik monthly 0.5 https://www.annatessner.de/blog/tag/yoga+technik monthly 0.5 https://www.annatessner.de/blog/tag/yoga+mat monthly 0.5 https://www.annatessner.de/sdbloc daily 0.75 2020-07-17 https://www.annatessner.de/home daily 1.0 2020-07-22 https://www.annatessner.de/bio-de daily 0.75 2020-06-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572986468956-43MI484USNBNMZN6R6DQ/003-20191007_180622.jpg Über mich https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572874409392-FDKJ6Z107LYI3G2F6Y0B/013-20191009_171907.jpg Über mich https://www.annatessner.de/kontakt daily 0.75 2020-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572986737787-UZL85FUJUD8V149UMAL4/032-20191009_174151.jpg Kontakt https://www.annatessner.de/impressum daily 0.75 2019-11-12 https://www.annatessner.de/bio-en daily 0.75 2019-12-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572987515738-N3GS6RA1K30HX3ANG2BN/003-20191007_180622.jpg About https://www.annatessner.de/workshops daily 0.75 2020-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1579261957929-J3CBWB2APLEEX9F3DEXD/20190929-ZEE_2394.jpg Workshops https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572871892436-V7M136FNDI3JD8XDCK25/012-20191007_183958.jpg Workshops https://www.annatessner.de/gruppenklassen daily 0.75 2020-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572438819002-OPC268G5E4TN5DKCLPT6/Bildschirmfoto+2019-10-30+um+13.32.59.png Gruppenklassen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1574900561297-UQP57KZOLT3H1ALYZ568/012-20191007_183958.jpg Gruppenklassen https://www.annatessner.de/datenschutzerklrung daily 0.75 2019-11-12 https://www.annatessner.de/group-classes daily 0.75 2020-07-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572438819002-OPC268G5E4TN5DKCLPT6/Bildschirmfoto+2019-10-30+um+13.32.59.png Group classes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1574900561297-UQP57KZOLT3H1ALYZ568/012-20191007_183958.jpg Group classes https://www.annatessner.de/yoga-fr-alle daily 0.75 2019-11-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1573737084556-BKYMAFSTZBCIEJKPCYYQ/012-20191007_183958.jpg Yoga für alle https://www.annatessner.de/yoga-for-everyone daily 0.75 2019-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1573737084556-BKYMAFSTZBCIEJKPCYYQ/012-20191007_183958.jpg Yoga for everyone https://www.annatessner.de/contact daily 0.75 2019-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572986737787-UZL85FUJUD8V149UMAL4/032-20191009_174151.jpg Contact https://www.annatessner.de/workshops-2 daily 0.75 2019-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1573230298562-VIM2RO87UASOIMK7M4E8/DSC_0070_2.jpg Workshops https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572871892436-V7M136FNDI3JD8XDCK25/012-20191007_183958.jpg Workshops https://www.annatessner.de/privates-old daily 0.75 2019-11-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1573049137280-1YMU4031G0ELPL55NEOU/017-20191009_172718.jpg Privates old https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1573051273904-YPKF2INXBNBUG83AAIU4/018-20191009_172739.jpg Privates old https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572871864196-LUZMA2YY3TIF1AZJCRWG/012-20191007_183958.jpg Privates old https://www.annatessner.de/gruppenpreise daily 0.75 2020-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1591784382693-OTW7KFXXEYHFUN8EIVM6/024-20191009_172942.jpg Gruppenklassen https://www.annatessner.de/preise daily 0.75 2021-01-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1591784327312-NC810VZ5JVPJSKGOQP7R/024-20191009_172942.jpg Einzelstunden https://www.annatessner.de/buchung-erfolgt daily 0.75 2020-06-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1591359812220-AOJPMXPT3I312JO1W191/003-20191007_180622.jpg Buchung erfolgt https://www.annatessner.de/faq daily 0.75 2020-06-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572871864196-LUZMA2YY3TIF1AZJCRWG/012-20191007_183958.jpg FAQ https://www.annatessner.de/privatstundenn daily 0.75 2020-07-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1573049137280-1YMU4031G0ELPL55NEOU/017-20191009_172718.jpg Privatstunden - Focus Yoga und klare Trainingsziele sind kein Widerspruch. Ob Rad, Handstand, Spagat oder einfach eine tolle Allgemein-Fitness, gemeinsam entwickeln wir einen realistischen Plan zur Umsetzung Deiner Ziele. Leitender Gedanke ist immer, eine nachhaltige Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit zu finden, sodass Deine körperliche wie mentale Belastbarkeit gestärkt ist. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1590418978040-I6N5ZNVBOGM60IZA0SFJ/010-20191007_183708.jpg Privatstunden - Intro Yoga klingt eigentlich interessant für Dich, aber Du fühlst Dich in öffentlichen Klassen unwohl, es geht Dir zu schnell, oder Du hast einfach zu üblichen Kurszeiten keine Zeit? Ich zeige Dir die Grundlagen des Yoga, sodass Kuh, Katze und Hund sich nicht mehr nach Zoo anhören, sondern nach Entspannung, Ausgleich und Kraft. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1590420881691-CZ91TW4U13TGXPRODCX2/006-20191007_182607.jpg Privatstunden - Balance Dein Leben ist geschäftig und du suchst den Ausgleich. Den einfachsten Weg in die tiefe, echte Entspannung finden wir, indem wir den Kontrast zur Anspannung suchen. So kanalisieren wir aufgestaute Energie in kraftvolle Übungen, um dann bewusst loslassen zu können. Wahrnehmungs-, Meditations- und Atemtechniken helfen, die gefundene Leichtigkeit mit in den Alltag zurückzunehmen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572871864196-LUZMA2YY3TIF1AZJCRWG/012-20191007_183958.jpg Privatstunden https://www.annatessner.de/privates daily 0.75 2020-07-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1590418978040-I6N5ZNVBOGM60IZA0SFJ/010-20191007_183708.jpg Privates - Intro Yoga intrigues you, but public classes make you uncomfortable, you feel rushed, or you simply cannot make it to the usual class times? Let me guide you through the basics of yoga, so that cat, cow and dog don’t sound like farm animals anymore, but of relaxation, compensation and strength. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1590420881691-CZ91TW4U13TGXPRODCX2/006-20191007_182607.jpg Privates - Balance You have a busy life and are looking for balance. The simplest, most efficient way to finding true relaxation is by seeking the contrast to effort. In this way, we tranfer pent-up energy and tension into powerful exercises, enabling us to let go consciously. Mindfulness, mediation and breathing techniques help you carry over this effortlessness into your every day life. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1573049137280-1YMU4031G0ELPL55NEOU/017-20191009_172718.jpg Privates - Focus Yoga does not contradict clear training objectives. May it be wheel, handstand, full splits or simply a great over-all fitness level, we are going to develop a realistic plan to achieve your goals. Finding a sustainable balance between strength and flexiblity, your physical as well as mental resilience will be reinforced. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572871864196-LUZMA2YY3TIF1AZJCRWG/012-20191007_183958.jpg Privates https://www.annatessner.de/privatstunden daily 0.75 2022-08-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1590418978040-I6N5ZNVBOGM60IZA0SFJ/010-20191007_183708.jpg Privatstunden - Intro Yoga klingt eigentlich interessant für Dich, aber Du fühlst Dich in öffentlichen Klassen unwohl, es geht Dir zu schnell, oder Du hast einfach zu üblichen Kurszeiten keine Zeit? Ich zeige Dir die Grundlagen des Yoga, sodass Kuh, Katze und Hund sich nicht mehr nach Zoo anhören, sondern nach Entspannung, Ausgleich und Kraft. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1590420881691-CZ91TW4U13TGXPRODCX2/006-20191007_182607.jpg Privatstunden - Balance Dein Leben ist geschäftig und du suchst den Ausgleich. Den einfachsten Weg in die tiefe, echte Entspannung finden wir, indem wir den Kontrast zur Anspannung suchen. So kanalisieren wir aufgestaute Energie in kraftvolle Übungen, um dann bewusst loslassen zu können. Wahrnehmungs-, Meditations- und Atemtechniken helfen, die gefundene Leichtigkeit mit in den Alltag zurückzunehmen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1573049137280-1YMU4031G0ELPL55NEOU/017-20191009_172718.jpg Privatstunden - Focus Yoga und klare Trainingsziele sind kein Widerspruch. Ob Rad, Handstand, Spagat oder einfach eine tolle Allgemein-Fitness, gemeinsam entwickeln wir einen realistischen Plan zur Umsetzung Deiner Ziele. Leitender Gedanke ist immer, eine nachhaltige Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit zu finden, sodass Deine körperliche wie mentale Belastbarkeit gestärkt ist. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1572871864196-LUZMA2YY3TIF1AZJCRWG/012-20191007_183958.jpg Privatstunden https://www.annatessner.de/prices-group daily 0.75 2020-07-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1591784382693-OTW7KFXXEYHFUN8EIVM6/024-20191009_172942.jpg Group and company prices https://www.annatessner.de/prices-privates daily 0.75 2020-07-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1591784327312-NC810VZ5JVPJSKGOQP7R/024-20191009_172942.jpg Prices privates https://www.annatessner.de/404-page daily 0.75 2020-07-21 https://www.annatessner.de/sporteve daily 0.75 2021-01-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5da9a6ef6b146b0cf8ab3bf7/1610025666323-94QKMJJKR6KEFOFAZ8GE/pexels-pixabay-416778.jpg sporteve